Artigos da categoria ‘Tai Chi’

 

Tai Chi em 24 passos

Tai Chi poesia em movimento

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O Tai Chi é originário da China, onde é extraordinariamente popular, de facto é usual observarmos inúmeras pessoas a praticá-lo nos jardins públicos de manhã bem cedo. A imagem que temos é de uma “Força na suavidade”, de uma “Poesia em movimento”,… Estas são algumas expressões que podem traduzir o espírito do Tai Chi. Os seus movimentos suaves, mas firmes, tonificam e fortalecem os órgãos, melhoram a circulação, a postura, …