No entanto é inegável o que uma melhoria de imagem pode fazer pela  nossa auto estima  e relacionamento com os outros. Lembre-se que apenas pode dar aquilo que tem, se não gostar de si….

Existem variadíssimos produtos anti-aging, desde o creme , o sérum, a água hidratante, a ampola bebível, os comprimidos e as ampolas e todos são importantes,  no entanto quase todos os centros de beleza nos tratamentos anti-aging aplicam ampolas, que conforme o tipo de pele o seu estado e o que se pretendem, variam na sua composição. Foi esta constatação que me fez comprar, experimentar e aplicar eu mesma ampolas anti-aging, mas claro que o fiz com o conselho e supervisão de um terapeuta devidamente habilitado. O resultado foi muito positivo

Em simultâneo com a aplicação das ampolas, tem de se ter algum cuidado com a alimentação, procurar a comida saudável, ter muita atenção com a limpeza e hidratação da pele e evitar alguns comportamentos sociais, como o fumar,ou estar exposta ao sol nas horas mais quentes e por muito tempo. Deve também procurar fazer um pouco de exercício, se não tiver disponibilidade para ir a um ginásio, procure caminhar, ou em casa, guarde 20 minutos para dançar sem parar ou fazer uma série de exercícios físicos, que ajudem a reafirmar o seu corpo e a relaxar a sua mente.

Ampolas Anti-Aging

A constituição de cada tipo de ampola, varia conforme o que se pretende para a pele. Temos ampolas que previnem a flacidez facial, reduzem as pequenas rugas dificultando a formação de novas, promovem a bioestimulação de colagénio, e outras apostam mais na hidratação e regeneração promovendo um aspecto uniforme e luminoso à pele.

A verdade é que hoje em dia, é fácil encontrar ampolas com os constituintes que a sua pele necessita.

Se conseguir associar ao uso das ampolas anti-aging, comportamentos saudáveis, e algumas sessões de acupuntura estética, então os resultados serão fantásticos

Elevados níveis de ácido úrico no organismo, trazem normalmente problemas  muito dolorosos, por exemplo a conhecida doença chamada gota, que atinge na sua maioria o sexo masculino, e que tem uma maior incidência na faixa etária dos 40 e 50 anos, é a denominação associada a níveis anormais (elevados), de ácido úrico no sangue, e é resultante da deposição de cristais nos tecidos e articulações.

Existem vários tratamentos para fazer baixar o ácido úrico no sangue, desde os químicos receitados pelo seu médico aos naturais que passam pelos alimentos. Não estamos aqui a fazer juízos de valor e como tenho dito, deve sempre conversar com o seu médico antes de optar por um ou outro tratamento.

Quem já padeceu de doenças graves como o cancro sabe com certeza que a alimentação tem uma importância extrema na prevenção das doenças a nível geral, assim aqui fica o conselho de alguns alimentos a que deve recorrer se sofre de ácido úrico. Os tremoços preparados (cozidos e lavados) como anteriormente vimos no artigo benefícios dos tremoços, são muito mais que um aperitivo agradável, na verdade os tremoços também combatem a diabetes e os tremoços também combatem o ácido úrico.

Á quem defenda vivamente, que os erros alimentares são considerados um dos principais responsáveis pela formação dos cristais de ácido úrico nas articulações. Assim, deve incluir na sua alimentação, tremoços, laranjas, melancia, morangos, tangerinas, alho, abóbora e sumo de agrião com limão e cenoura.

O alho deve ser ingerido em água, isto é deve amassar 3 dentes de alho e deixá-los de molho num copo de água durante a noite. No dia seguinte deve beber a água. A abóbora deve ser tomada em sumo, 2 chávenas uma de manhã e outra à noite. (Estas duas receitas foram tiradas do livro Viva Melhor com a medicina do lar de António J. Leal Chaves)

Muitos dos problemas como a  falta de apetite,  diversos problemas intestinais e alguns dos problemas urinários de que os idosos padecem, sendo estes os mais afectados, tem a sua origem no pulmão. É quase certo que antes de não ter vontade de comer, já tossia um pouco e já se ouviam os famosos “gatinhos” no peito.

Na verdade, um pequeno problema não chega a GRANDE se resolvido na hora…É a minha máxima e tem resultado muito bem…por isso, partilho-a, e sugiro a sua aplicação a todos os aspectos da nossa vida, desde os amorosos, até à saúde. É algo que faço questão de passar a todos cujas vidas se cruzam com a minha, principalmente às crianças, estes seres de luz tão importantes na “construção” de um mundo melhor.

Se estivermos atentos à expectoração e à tosse e de imediato atuarmos, evitaremos problemas graves de saúde!

Tratamento do Pulmão com Acupuntura

Tsubos: IG4; P9; P7; VG14; B11; B12; B13; B38; VC22; P5; E36; VC17; E18

Tratamento da Congestão Pulmonar com Acupuntura

Tsubos: P1; E14; VC6; P7

Tratamento do Enfisema Pulmonar com Acupuntura

Tsubos: B11; B12; B13; ID14; B36; B37; B38; B18; B22; B23; IG4; C3; P7; R1

Estes são alguns dos pontos de acupuntura mais picados para o  tratamento das várias enfermidades que podem atingir o pulmão. No entanto, e estou-me a repetir, qualquer tsubo que se pique deve ter a orientação de um profissional devidamente habilitado. Já anteriormente alertei para os perigos de picar de uma imprópria alguns tsubos.

Na acupuntura o meridiano do pulmão é quase sempre estimulado principalmente nos dias de hoje, em que somos bombardeados a toda a hora, com noticias tristes e angustiantes. A aflição, mágoa e tristeza afetam o pulmão de uma forma directa, de facto a aflição tende a “atar”  o Qi, manifestando-se através por uma tensão no ombro e tórax, podendo ser em muitos casos a raiz da formação de nódulos mamários, a tristeza e a mágoa “esvaziam” o Qi, e manifesta-se por uma leve sensação de tensão no peito, um pouco de falta de ar, no tom de voz que se torna choroso  e fraco e na compleição que se torna branca.

Funções do Pulmão

• Governar o Qi e a respiração
• Controlar a dispersão e a descida de Qi e Fluidos Corpóreos
• Controlar os canais e vasos sanguíneos
• Controlar a pele e o espaço entre esta e os músculos, o Cou Li
• Regular a passagem das águas
• Regular todas as actividades fisiológicas
• Controlar o muco nasal
• Abrigar a alma Corpórea
• Abrir-se no nariz
• Manifestar-se nos pêlos Corpóreos

Com todas estas funções, é natural que muitas das patologias existentes e que se manifestam em grande escala em pessoas idosas, tenham tido a sua origem num desequilíbrio energético no meridiano do pulmão. Temos como exemplo de algumas doenças, a má circulação sanguínea se o Qi do pulmão for fraco, formação de edema se a função de dispersão dos Fluidos Corpóreos estiver prejudicada, Excesso de sudorese espontânea se o espaço entre a pele e os músculos estiver frouxo ou ausência de sudorese quando os poros ficam bloqueados devido ao espaço entre a pele e músculos estar muito apertado.

Para ter uma pele saudável o corpo e a alma têm de estar em equilíbrio, o órgão responsável pelo controlo da pele e do  espaço entre esta e os músculos, o pulmão, tem de estar saudável e forte . Na verdade, o pulmão tem inúmeras funções e assume uma extrema importância na Medicina Tradicional Chinesa, ´´e onde se abriga a Alma Corpórea, e é muito afectado pela aflição, mágoa ou pela tristeza, sentimentos estes que devemos EVITAR, quanto mais não seja pelo bem do pulmão logo também da pele.

Cuidados a ter com a pele

1. Lavar a cara com um sabonete adequado ao tipo de pele, de manhã e à noite
2. Usar um tónico sem álcool para acalmar a pele
3. Hidratar a pele, mas preferir hidratantes em gel.
4. Esporadicamente, fazer uma limpeza de pele, para retirar os cravos e espinhas. Procurar um especialista para o efeito, uma  vez que espremer as espinhas e os cravos sem cuidado, pode alastrar a acne a outros pontos do rosto e agravar as infecções
5. Comer comida saudável
6. Evitar o stress, este faz mal a tudo e a pele não é excepção
7. Evitar o uso de maquilhagem, para a pele respirar o mais possível. Claro que para uma festa ou outra o uso de um corrector de borbulhas é permitido, no entanto não esquecer de o retirar totalmente.
8. Deve-se secar o rosto com um toalhete de papel em vez de uma toalha, para evitar a propagação da infecção
9. Evitar espremer as espinhas e borbulhas e andar com as mãos na cara.
10. Evitar comer muito chocolate. Este por si só não provoca acne, mas pode agravar um quadro já existente