benefícios gojiGoji é o fruto de uma planta, a Lycium barbarum, usado há milhares de anos na China, na Índia e no Tibete, começa agora a ser fortemente procurado e consumido no Ocidente, graças às suas propriedades anti-oxidantes. No entanto, os benefícios do Goji são inúmeros.

Benefícios do Goji

  • Protege a vista, uma vez que são ricas em anti-oxidantes naturais (zeaxantinas)
  • Diminui o colesterol
  • Diminui a pressão arterial
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Diminui a fadiga e aumenta o nível de energia
  • Efeito tonificante
  • Em algumas pessoas pode-se verificar um aumento da libido ou desejo sexual
  • Regula os níveis de glicose no sangue o que pode  favorecer a perda de peso, através da diminuição da ansiedade por comida
  • Fortifica e mantém saudável o sistema imunitário
  • Ajuda a combater alguns tipos de cancro
  • Reduz as inflamações e artrites
  • Promove a diminuição da celulite
  • Fortalece os ossos e tendões
  • Melhora o aspeto da pele

Enfim, depois de ler esta fantástica lista de benefícios do goji, não lhe faltarão motivos para procurar e incluir na sua dieta as bagas de goji ou o sumo de goji :)