beneficios do limãoOs benefícios do limão são muitos e por isso apesar de já ter um artigo dedicado ao limão e suas propriedades,vou apresentar algumas das vantagens em incluir limão na  nossa alimentação e em ter limão sempre à mão :)

Muitas vezes descascamos uma peça de fruta, como uma maça, e não nos apetece come-la toda…O que normalmente acontece, é que guardamos o que sobra no frigorifico e em poucas horas começa a ficar castanha,  resultado da oxidação normal e natural da fruta. Se tivermos o cuidado de regar o que sobra com umas gotas de limão, a oxidação da fruta não se dá, logo não adquire a cor acastanhada desagradável à vista.

Outra curiosidade bem interessante, é que alguns legumes regados com limão, ajudam o nosso organismo a absorver melhor o ferro que contêm. É o caso dos bróculos. Também se optarmos por usar limão nos molhos, vamos torná-los mais saudáveis, uma vez que diminui a necessidade de acrescentar sal 😉

Limpar a casa de banho usando um produto natural, que desinfeta e é perfeitamente ecológico, como sumo de limão mais água, também é uma boa alternativa aos quimicos existentes no mercado. Há quem o faça com vinagre, mas usar limão é também uma boa opção .)

Benefícios do Limão

  • Antioxidante -Retarda o envelhecimento
  • Melhora a vista cansada- O fígado transforma os nutrientes di limão em vitamina A
  • Previne as gripes e constipações- Fruto muito rico em vitamina C, aliá-lo ao gengibre em sumos ou chá,é excelente contra os resfriados.
  • Desinfetante bucal- Graças às suas propriedades antisséticas e antibacterianas, pode usá-lo como elixir. Não exagere pois a acidez do limão pode danificar o esmalte dos dentes.
  • Evita a obstipação- Se sofre de prisão de ventre, experimente logo pela manhã um copo de água morna com sumo de limão.
  • Melhora a azia- O ác. citrico do limão estimula a produção de sais orgânicos alcalinos, que por sua vez neutralizam a acidez existente no organismo.
  • Reforça o sistema imunitário