F3

Nos pés encontram-se as terminações nervosas dos órgãos e músculos de todo o corpo. A falta de exercício físico e o uso constante de sapatos tornam os pés doridos. O Shiatsu alivia as dores, relaxa todo o corpo e regula o funcionamento de órgãos internos.

Pressionar o tendão de Aquiles alivia o cansaço de pés e pernas, pese embora esteja mais relacionado com as funções sexuais e urinárias.

Principais pontos dos pés

R1

F3 Tai Chu: localiza-se no peito do pé, no ângulo entre o 1.º e 2.º metatarso, tendo como principal função activar a energia geral e relaxamento dos pés cansados. Este ponto pode-se tornar sensível no caso de distúrbios hepáticos.
R1 Yu Sen: Localiza-se no centro da ruga formada na sola do pé quando flexionamos os dedos. Este tsubo é denominado “fonte” de energia, dado que activa a energia geral do corpo.
R5: localiza-se na saliência óssea do tornozelo em direcção ao calcanhar, junto ao “calcâneo”.
B60: situa-se entre a base do “maléolo” externo e o “tendão de Aquiles”.
O R1 e o B60 são pontos relacionados com as funções sexual e urinária.

B60

R5