Não às Rugas

não às rugasAs rugas fazem parte do envelhecimento,  não podemos dizer não às rugas a 100%, mas podemos atenuá-las, retardá-las e melhorar a nossa auto-estima. Felizmente já existem alternativas para melhorar a  beleza e o bem estar de cada um, e nem todas passam pelos dispendiosos,tratamentos de estética. [Leia o resto do artigo…]

Benefícios do Limão

beneficios do limãoOs benefícios do limão são muitos e por isso apesar de já ter um artigo dedicado ao limão e suas propriedades,vou apresentar algumas das vantagens em incluir limão na  nossa alimentação e em ter limão sempre à mão :)

Muitas vezes descascamos uma peça de fruta, como uma maça, e não nos apetece come-la toda…O que normalmente acontece, é que guardamos o que sobra no frigorifico e em poucas horas começa a ficar castanha,  resultado da oxidação normal e natural da fruta. Se tivermos o cuidado de regar o que sobra com umas gotas de limão, a oxidação da fruta não se dá, logo não adquire a cor acastanhada desagradável à vista. [Leia o resto do artigo…]

Benefícios da L-Carnitina

Os Beneficios L-CarnitinaA L-Carnitina é maioritariamente conhecida como um potenciador de energia. No entanto, os benefícios da L-Carnitina são  vastos, e fazem-se sentir a todos os níveis no organismo humano, melhorando em muito o funcionamento e aspecto da maravilhosa “máquina” que é o nosso corpo.

Benefícios da L-Carnitina

  • Aumento significativo de energia
  • Promove o desenvolvimento muscular
  • Promove a recuperação de lesões
  • Aumento do colesterol bom (HDL)
  • Reduz os sintomas e as consequências da angina de peito, enfarte cardíaco
  • Promove um melhor funcionamento do fígado [Leia o resto do artigo…]

Energia com L-Carnitina

L-CarnitinaQuem é desportista de certeza que já ouviu falar em L-Carnitina. Além de outros benefícios, a L-Carnitina ajuda o organismo a produzir mais energia e aumenta o metabolismo das gorduras, contribuindo para o emagrecimento do corpo.

L-Carnitina,é semelhante a um aminoácido, e erroneamente durante muito tempo foi equiparada a tal, no entanto devido ao facto de transformar os alimentos em energia, pertence atualmente às vitaminas do grupo B. [Leia o resto do artigo…]

O Reumatismo é uma Doença?

 O reumatismo é uma doençaO reumatismo não é uma doença. Na verdade, o termo reumatismo, engloba um grupo de doenças, mais de cem, que afetam os ossos, as articulações e os músculos. Caracteriza-se por dores, muitas vezes fortes, e pela restrição dos movimentos.

Contrariamente ao que muitos pensam, o reumatismo não se cinge aos mais idosos, em boa verdade, ele atinge crianças, adolescentes, adultos e idosos. [Leia o resto do artigo…]

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Frase do dia: Mesmo as noites totalmente sem estrelas, podem anunciar a aurora de uma grande realização. (Martin Luther King)