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Goji, o fruto milagroso do Tibete, utilizado na Medicina Tradicional Chinesa há milhares de anos, e que começa agora a ser grandemente procurado pelo mundo ocidental, pode ser plantado em sua casa

Os arbustos de Goji são fáceis de plantar e cuidar, e se os tivermos por perto, além de recuperarmos anos de vida, poupamos muito em farmácias e cosméticos. Os benefícios do goji, das bagas e sumos,  são tantos que sinceramente julgo que vale a pena tirar uns minutos ao seu “hiper” ocupado dia, e tentar plantar no seu quintal ou dentro de casa um vasinho de Goji. [Leia o resto do artigo...]

Goji é o nome do fruto da planta Lycium barbarum, um arbusto que pode chegar aos 4,5m e que cresce nos himalaias no Tibete, tem a forma de bagas, um tamanho semelhante ao das uvas, cor vermelha  e um sabor adocicado.

Conhecida e utilizada na China, Tibete, e Índia há milhares de anos, países conhecedores dos fantásticos benefícios do Goji, começa agora a ser conhecido e procurado no Ocidente. Apesar das inúmeras propriedades que as bagas goji apresentam, essenciais para uma boa saúde, a responsável por esta procura é o seu poder antioxidante. [Leia o resto do artigo...]

Goji é o fruto de uma planta, a Lycium barbarum, usado há milhares de anos na China, na Índia e no Tibete, começa agora a ser fortemente procurado e consumido no Ocidente, graças às suas propriedades anti-oxidantes. No entanto, os benefícios do Goji são inúmeros. [Leia o resto do artigo...]

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Nos pés encontram-se as terminações nervosas dos órgãos e músculos de todo o corpo. A falta de exercício físico e o uso constante de sapatos tornam os pés doridos. O Shiatsu alivia as dores, relaxa todo o corpo e regula o funcionamento de órgãos internos.

Pressionar o tendão de Aquiles alivia o cansaço de pés e pernas, pese embora esteja mais relacionado com as funções sexuais e urinárias. [Leia o resto do artigo...]

A Nuca é composta por muitos nervos e terminações nervosas, o que a torna particularmente sensível.

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As articulações das vértebras cervicais são delicadas e podem deslocar-se com facilidade. As pressões nesta parte do corpo terão que ser sempre suaves e cuidadosas.

A tensão e emoções reprimidas podem tornar a musculatura da nuca rígida e dolorida, restringindo os movimentos do pescoço. Usamos alongamentos para libertar os músculos e restabelecer o livre fluxo energético. No osso posterior do crânio (borda inferior do occipital), encontramos tsubos importantes.

O Shiatsu através destes tsubos (pontos) vai estimular o sistema nervoso central e intensificar o nível da nossa consciência. São óptimos pontos para aliviar a tensão e a dor de cabeça. [Leia o resto do artigo...]