Watsu

watsuWatsu, deriva da fusão das palavras water (água) e shiatsu (pressão com os dedos), é portanto, o shiatsu dentro de água :) Esta técnica foi desenvolvida na Califórnia, Estados Unidos da América, na década de 1980, por Harold Dull.

O Watsu consiste numa técnica de hidroterapia relaxante dentro de água quente, que combina movimentos fluidos e harmoniosos, com técnicas de shiatsu. Os movimentos são combinados com pressão dos dedos em pontos de acupuntura e massagem shiatsu, enquanto o paciente flutua numa piscina de baixa profundidade (cerca de 1m) e temperatura da água de 35ºC. [Leia o resto do artigo…]

Os Benefícios dos Tremoços não param

tremoços maisTremoços, quem não os conhece :) Estamos a chegar à altura das tardes soalheiras numa esplanada, de “cervejinha” na mão e pratinho de tremoços na mesa… Além do “bem” que fazemos à alma, o nosso corpo agradece, pois os benefícios dos tremoços são muitos e reais, agora é claro que não podemos exagerar, nem na cerveja nem nos tremoços.

Os tremoços também possuem propriedades diuréticas, cicatrizantes, estimulam a renovação das células promovendo a regeneração da pele, e combatem os parasitas intestinais. Este último benefício, é excelente para as crianças, que facilmente apanham parasitas internos, através dos ovos que estão na terra ou por contacto com animais infetados, como cães e gatos. [Leia o resto do artigo…]

Medicina Oriental Trata Alzheimer

RimA Medicina Oriental, como a acupuntura, e a Medicina Chinesa ( incluindo a Fitoterapia), trata com uma resposta muito satisfatória, as doenças neuro-degenerativas, como o Alzheimer, o Parkinson e as sequelas resultantes de AVC (Acidente Vascular Cerebral).

A Medicina Ocidental diz-nos que as células nervosas não são capazes de se regenerar e como sabemos, as doenças de Alzheimer, Parkinson e as sequelas de AVC, envolvem a morte e atrofia das células nervosas do cérebro, os neurónios. Assim, a actuação da Medicina Ocidental, fica cingida ao tratamento sintomático. Apesar de terem origens diferentes, os pacientes mostram padecer de sintomas comuns, como a falta de memória, irritabilidade, distúrbios emocionais, incontinência parcial ou total, rigidez muscular, apatia, tremores entre outros. [Leia o resto do artigo…]

Alzheimer

alzheimer umO Alzheimer é uma doença degenerativa, infelizmente ainda sem cura, mas com tratamento. Foi descrita por Alois Alzheimer, em 1906, psiquiatra alemão de quem herdou o nome.

O Alzheimer é a principal causa de demência em Portugal e no Brasil e atinge maioritariamente pessoas com mais de 60 anos, no entanto também pode ter o seu inicio aos 40 e em casos muito raros até na infância, mas estes certamente com cunho genético. Pode aparecer em famílias onde ocorram ou tenham ocorrido outros casos, ou pelo contrário surgir em famílias sem qualquer registo de Alzheimer. [Leia o resto do artigo…]

Alzheimer Pode Reverter Com Exercìcio Físico

alzheimerSabendo que a doença de Alzheimer, é a principal causa de demência, em pessoas com mais de 60 anos, em Portugal e no Brasil, a noticia, de que o exercício físico pode reverter o alzheimer, é sem dúvida uma “lufada” de esperança, para os nossos idosos, os seus familiares e todos nós :)

Um estudo publicado recentemente (fevereiro de 2013), foi realizado por investigadores espanhóis, e conclui, que algumas lesões cerebrais associadas ao Alzheimer, podem ser revertidas com a prática de exercício físico. [Leia o resto do artigo…]

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Frase do dia: Não precisas de muralhas! As muralhas não te protegem, isolam-te (Richard Bach)