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Os benefícios do limão são muitos e por isso apesar de já ter um artigo dedicado ao limão e suas propriedades,vou apresentar algumas das vantagens em incluir limão na  nossa alimentação e em ter limão sempre à mão Muitas vezes descascamos uma peça de fruta, como uma maça, e não nos apetece come-la toda…O que [...]

Kelps são grandes algas castanhas dos géneros Fucos ou Laminaria que crescem nos oceanos ricos em nutrientes e com temperaturas entre os 6 e os 14ºC. Os benefícios do Kelp, destas algas que se podem tornar gigantes do mar,chegando a atingir os 80 metros, são inúmeros, e vão desde as questões meramente estéticas a importantes [...]

Kefir “é uma colónia de microorganismos simbióticos imersa numa matriz composta por polissacarídeos e proteínas” (origem: Wikipédia) À  semelhança do iogurte, o Kefir é um alimento probiótico, tem um sabor amargo e resulta da fermentação do leite. É originário do Cáucaso, onde é consumido há milhares de anos. As suas propriedades e benefícios são responsáveis [...]

Goji é o fruto de uma planta, a Lycium barbarum, usado há milhares de anos na China, na Índia e no Tibete, começa agora a ser fortemente procurado e consumido no Ocidente, graças às suas propriedades anti-oxidantes. No entanto, os benefícios do Goji são inúmeros.

O Shiatsu permite melhorar o grau de energia do paciente, produzindo benefícios que regulam e fortalecem o bom funcionamento dos órgãos, originando um maior estímulo às resistências naturais do organismo bem como aos mecanismos que originam as doenças. O corpo acumula emoções, sentimentos e espelha o nosso estado emocional. Ao tocarmos uma área onde a [...]