Artigos etiquetados ‘insónia’

Benefícios da Hortelã Pimenta

Com o calor e bom tempo, não dispenso os sumos naturais na verdade no inverno também não…aliás aconselho sempre o  Sumo de Inverno, e porque tenho alguns vasos com ervas aromáticas, nomeadamente com hortelã pimenta, tenho colocado sempre, umas folhinhas, antes de triturar as frutas na máquina. Assim, quis saber quais os benefícios da hortelã-pimenta, […]

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Acabar com a Insónia

Problemas de sono, como a dificuldade em adormecer ou o acordar e não voltar a adormecer, são cada vez mais frequentes e se bem que no passado atingiam quase sempre pessoas na idade adulta, hoje em dia e infelizmente, os problemas de sono começam também a atingir crianças e jovens em tenra idade. A falta […]

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Alface

A alface é uma planta hortense, utilizada há séculos na alimentação humana. O seu valor energético é muito baixo, pois 96% do seu conteúdo é água, no entanto contém ferro, muito importante no transporte do Oxigénio no organismo, é rica em fibras e apresenta pequenas quantidades de minerais como o fósforo e o cálcio. A  […]

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Frase do dia: Daqui a 20 anos estará mais desapontado pelas coisas que não fez do que as que foi fazendo, por isso saia da zona de conforto, apanhe as correntes. Explore, sonhe e descubra (Mark Twain)

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Estudos recentes da Universidade de Scranton nos Estados Unidos da América,  mostram que as pipocas cozinhadas de forma correta, são uma fonte de benefícios para …

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Como Detetar o Autismo

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