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A anemia, é uma doença, em que a capacidade de transportar oxigénio a todas as células do organismo, se encontra reduzida, ou pela diminuição de eritrócitos (hemáceas) ou pela redução de hemoglobina.

Os sintomas mais comuns, e ainda para anemias leves são:

Cansaço
Fraqueza
Indisposição
Falta de memória
Dificuldades de concentração
Batimentos cardíacos acelerados
Problemas respiratórios
Palidez
Tonturas

Depois da anemia estar perfeitamente instalada e dependendo do grau de gravidade, podem também ocorrer:

Queda de cabelo
Unhas fracas e quebradiças
Pele seca
Sonolência
Dor de cabeça
Taquicardia
Dispneia
Vertigem
Depressão …

O Alzheimer é uma doença degenerativa, infelizmente ainda sem cura, mas com tratamento. Foi descrita por Alois Alzheimer, em 1906, psiquiatra alemão de quem herdou o nome.

O Alzheimer é a principal causa de demência em Portugal e no Brasil e atinge maioritariamente pessoas com mais de 60 anos, no entanto também pode ter o seu inicio aos 40 e em casos muito raros até na infância, mas estes certamente com …

Sabendo que a doença de Alzheimer, é a principal causa de demência, em pessoas com mais de 60 anos, em Portugal e no Brasil, a noticia, de que o exercício físico pode reverter o alzheimer, é sem dúvida uma “lufada” de esperança, para os nossos idosos, os seus familiares e todos nós 🙂

Um estudo publicado recentemente (fevereiro de 2013), foi realizado por investigadores espanhóis, e conclui, que algumas lesões cerebrais …